ちょこっと私生活,身体

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医者ではありませんが、予防していく事が出来ればと思い、リーディングしてみました。
睡眠との関係があると言われます。よく言われるのが、睡眠不足は認知症になりやすいと言われています。寝不足になる理由の一つに動かないからというのが理 ...